1、肉丝用料酒、淀粉抓匀腌15分钟。
2、花菜摘小朵焯水,胡萝卜洗净切丝,木耳泡发。
3、起锅热油爆香葱姜,煸炒肉丝变色盛出。
4、锅内余油煸炒花菜、胡萝卜和木耳,放2汤勺水焖煮3分钟。
5、放肉丝炒匀,放盐和鸡精调味即可。
材料:
花菜150克,胡萝卜1个,肉丝100克,油、盐、料酒、葱姜、淀粉、胡椒粉、鸡精适量。
做法:
1、肉丝用料酒、淀粉抓匀腌15分钟。
2、花菜摘小朵焯水,胡萝卜洗净切丝,木耳泡发。
3、起锅热油爆香葱姜,煸炒肉丝变色盛出。
4、锅内余油煸炒花菜、胡萝卜和木耳,放2汤勺水焖煮3分钟。
5、放肉丝炒匀,放盐和鸡精调味即可。
材料:
花菜150克,胡萝卜1个,鱼片150克,油、盐、料酒、葱姜、淀粉、胡椒粉、鸡精适量。
做法:
1、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟。
2、花菜洗净摘成小朵焯水,胡萝卜切片,木耳泡发。
3、起锅热油炒鱼片变色盛出。
4、另起锅热油煸炒花菜、胡萝卜和木耳片刻。
5、放2汤勺水和鱼片焖煮1分钟。
6、放盐和鸡精调味即可。
材料:
花菜150克,鲜豌豆、木耳、胡萝卜少许,油、盐、鸡精适量。
做法:
1、花菜摘小朵焯水,木耳泡发,鲜豌豆洗净,胡萝卜洗净切丝。
2、起锅热油煸炒食材片刻。
3、放半碗水碗水焖煮3分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
材料:
碗面2个,胡萝卜1个,瘦肉50克,葱1根,蚝油2汤匙,盐少量,生粉少量,花生油,康师傅红烧牛肉面调味料半袋
做法:
1.胡萝卜洗干净切丝后沥干水分,葱切段
2.瘦肉切丝后用少量盐、油、生粉拌匀,腌15分钟
3.锅里水开后,放进碗面,煮至8成熟(大概是面条自然散开后再煮2分钟),捞起面条过冷水,沥干水分
4.热油锅,放入葱白部分爆香
5.放进胡萝卜丝翻炒至软身
6.把胡萝卜丝和葱白用铲子拔开一边,倒入瘦肉丝煸炒至变白,把材料全部盛起
7.重新热油锅,放进沥干水分的面条翻炒1分钟
8.加入其他材料,翻炒均匀
9.加入2汤匙的蚝油,加入半袋的红烧牛肉面调味料,加入葱段,把面条跟其他材料翻炒均匀,再炒大概1~2分钟就可以出锅了
材料:
青椒2个,胡萝卜半根,肉丝150克,淀粉、料酒、油、盐、鸡精适量。
做法:
1、肉丝用料酒和淀粉抓匀,青椒、胡萝卜洗净切丝。
2、起锅热油将肉丝炒至变色盛出。
3、另起锅炒胡萝卜丝,加青椒丝翻炒变色。
4、加少许水和盐、鸡精调味,再放入肉丝,炒匀装盘即可。
材料:
毛豆150克,肉丝100克,胡萝卜半根,香菇、木耳少许,油、葱姜、酱油、盐、料酒、淀粉、鸡精适量。
做法:
1、肉丝用料酒、淀粉抓匀,胡萝卜切丝,木耳泡发,毛豆洗净。
2、热锅冷油划散肉丝变色盛出。
3、另起锅热油爆香葱姜,煸炒毛豆、胡萝卜、木耳,放2汤勺水。
4、毛豆九成熟时放肉丝煸炒片刻,放酱油、盐和鸡精调味即可。
材料:
佛手瓜1个,胡萝卜半个,肉丝100克,油、葱姜、盐、料酒、淀粉、鸡精适量。
做法:
1、佛手瓜去皮切丝,胡萝卜洗净切丝,肉丝用料酒、淀粉抓匀腌15分钟。
2、热锅冷油煸炒肉丝变色盛出。
3、锅内余油爆香葱姜,煸炒佛手瓜、胡萝卜片刻。
4、放肉丝炒匀,加盐和鸡精调味即可。
材料:
海带100克、肉丝60克、胡萝卜1根,油、葱姜、盐、鸡精适量。
做法:
1、肉丝用料酒、淀粉抓匀腌15分钟,海带泡发洗净切丝,胡萝卜洗净切丝。
2、起锅热油爆香葱姜,煸炒肉丝变色。
3、放海带、胡萝卜翻炒,加2碗水焖煮2分钟。
4、放盐和鸡精调味。
材料:
面条200克,胡萝卜、肉丝少许,油、鲜酱油、芝麻油适量。
做法:
1、肉丝用嫩肉粉腌15分钟,胡萝卜切丝。
2、起锅热油煸炒胡萝卜和肉丝片刻,放鲜酱油做成卤汁。
3、另起锅烧水下面条,熟时盛在碗中,浇上卤汁和芝麻油即可。
材料:
大米,油,盐,胡萝卜,芹菜,枸杞,香草精华,酱油
做法:
1.提前将米加油、盐腌制;
2.第二天早上将芹菜榨汁,取其汁;
3.将胡萝卜用研磨机打成茸;
4.将前几步再加入适量水下锅;
5.熬制浓稠时加入酱油调味;
6.加入几滴香草精华;
芹叶的叶子和根一并榨汁,胡萝卜我弄成茸是为了让小肥挑不出来,以前切成细丝的都被他挑了出来不吃,加点香草精华是为了掩盖一下芹菜味,没有可以不加。其实这粥做好后只是有一种淡淡的芹菜味,并不浓。估计挑食的孩子都不会喜欢吃芹叶,因为那个味道比较冲,小孩子喜欢的少,但是芹菜的营养价值是不容忽视的,所以变个法哄小孩吃吧!而且我觉得这粥也是那么好喝,颜色带点淡淡的绿,很讨人喜欢嘀!