• 青少年早餐吃面包是科学的 青少年的饮食调理需注意

    中学生的早餐往往有面包，但面包实际上在购买时也很讲究。而且面包的种类有很多，不同的种类有不同的营养价值，不能一概而论。让我们看看青少年早餐面包的选择。什么是面包所谓面包，就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料，先磨成粉末，然后加入水、盐、酵母等和面制成面料，然后用烘烤、烤、蒸、烤等方式加热制成的食品。


    2022-04-23 11:09:02

  • 零食油盐糖超标 青少年如何吃零食健康

    5月30日，北京市食药监局公布了97个“五毛零食”样本的营养含量测定结果。结果显示，“五毛零食”呈现油盐甜“三高”，对少年儿童健康成长不利。截至目前，全市共下架6100公斤存在风险隐患的“五毛零食”。一袋五毛零食是人钠摄入量结果显示，68.5%的调味面制品样品钠含量超过2000毫克/100克，含量为2000-2500毫克/100克的样品量最集中


    2022-04-23 11:27:48

  • 青少年如何补充钙？青少年应该多吃六种食物

    不同的人需要补钙，但补钙的方法和补钙量不同。补钙过剩也有危害，补钙必须掌握正确的方法。今天介绍的是青少年饮食补钙的方法，快点一起来看看吧。青少年如何补钙食疗补钙：就是多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等食物。另外，豆类和种子食品也能提供丰富的钙。大豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松


    2022-04-24 10:24:28

  • 青少年肥胖会影响智力 青少年应该如何减肥？

    青少年时代是重视外表爱美的开始，肥胖不仅影响外表，还影响智力等。今天告诉青少年减肥该怎么吃，不影响健康就能正确减肥，快点一起来看看吧。青少年肥胖危害大影响智力水平。青少年肥胖不仅简单的营养过剩，也不是健康的表现。肥胖会使脂肪堆积在大脑组织中，形成肥胖的大脑，使大脑沟紧密接触，皱纹减少，大脑皮层光滑，


    2022-04-30 13:02:36

  • 青少年该如何保护眼睛？教你5招呵护眼睛健康

    人们常用心窗来比喻眼睛对一个人的重要性。视力的减弱会给青少年的学习和生活带来很多不便。青少年该如何保护眼睛？让我们看看专家提出的建议。1.避免眼睛不转，经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免泪水蒸发。2.多吃各种水果，尤其是柑橘类水果，更应该多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水也有助于减轻眼睛干燥


    2022-07-06 10:40:00

  • 青少年经常便秘是什么原因导致的 青少年经常便秘该如何进行预防

    便秘让很多人都苦不堪言，在解决便秘的问题之前，我们首先要了解经常便秘是怎么回事，这样才能从根本上进行治疗。相信很多人都不知道便秘是怎么回事，这给治疗带来了很大的烦恼。让我们来看看便秘的原因1.心理因素你可能不知道。心理变化也会引起便秘。例如，情绪紧张、忧郁、注意力集中在某项工作上，精神上受到恐怖等强烈


    2022-02-21 14:25:25

  • 青少年近视怎么办？保护眼睛有六宝

    目前，青少年是近视人群中非常庞大的群体，因为青少年学习繁重，需要长期用眼学习。此外，一些青少年喜欢玩游戏，长期沉迷于游戏，导致近视。那么，青少年应该如何保护视力呢？让我们看看！青少年保护视力的方法1、养目在日常生活中，我们应该注意均衡的饮食、厚度和肉类和蔬菜的搭配，以确保人体每天需要补充微量元素和维


    2021-12-12 09:33:23

  • 青少年手淫对身体有什么影响？青少年手淫会成瘾吗？

    在青少年和儿童阶段，绝大多数人经常卷管，这是一切正常的情况，但长期卷管确实会影响一个人。方式/流程1气场猥亵长期的理会让人整天思考色情的内容，造成不好的想法，慢慢改变自己的气场，变得越来越猥亵。2不育症男性一生中大约会射精5000次。长期管道可能导致男性生殖器官无法正常生长发育，进而导致不射精等不孕症。3早泄


    2022-06-29 08:42:44

  • 家庭暴力危害青少年的健康

    孩子都渴望有一个温暖和谐的家庭。宁夏青少年维权和心理咨询服务中心近日对咨询的400份问卷分析发现，困扰青少年最多的问题是父母与子女无法沟通，其中父母对孩子的“冷暴力”更有上升趋势。宁夏武警总队医院心理医生孙香萍表示，从心理学的角度来看，教育冷暴力是一种精神虐待。“冷暴力”一般有三种常见形式，首先，父母不


    2021-08-18 19:08:22

  • 16岁男学生怎么会感染性病？如何对青少年开展性教育？

    广东省去年报告性病数超过15万例，其中梅毒、淋病报病数均居全国第一位。近日，在广东省性病艾滋病防治协会换届大会上，专家表示，近十年来，广东梅毒、淋病发病率持续高于全国平均水平。另调查显示，广东大中小学生中，男男性行为感染性病者，年龄最小的仅16岁。未纳入医疗保险支付体系影响就医广东省皮肤病防治所所长杨斌


    2022-04-01 12:51:10

  • 为什么很多青少年感染艾滋病？青少年如何才能远离艾滋病侵袭？

    根据广州市卫生局公布的艾滋病调查情况显示，广州市学生感染艾滋病增长迅速，年增长达到了50%，其中，最小的学生仅有15岁。历年累计报告在校学生感染已达117例，分布在广州的48所学校，病人主要以男同性恋为主。学生、家长和学校对艾滋病的预防意识低是学生感染艾滋病人数激增的原因之一。她指出，61例学生感染艾滋病的调查结果


    2022-03-17 10:45:03

  • 青少年慢性前列腺炎的症状是什么？青少年前列腺炎常见6大原因

    慢性前列腺炎是中老年人的专属疾病吗？不，慢性前列腺炎不仅可以发生在中老年人身上，青少年也是高发者，在男科门诊的青少年患者中，二十多岁的患者非常多见。因此，青少年也要警惕慢性前列腺炎。青少年前列腺炎的原因是什么？青少年慢性前列腺炎的症状是什么？案例分析显然是16岁的在校生，前几天出现尿频的症状，总是不能


    2022-08-02 15:04:43