约80%的更年期妇女被一系列或重或轻的症状所困扰。更年期的女性可以吃牡蛎，缓解更年期的症状。欧洲人称牡蛎为海洋牛奶，其中含有18种氨基酸、糖原、b族维生素、牛磺酸和钙、铁、锌等营养成分，经常吃可以提高身体免疫力。其钙含量接近牛奶，食用后有利于强筋健骨、预防骨质疏松等。其铁含量是牛奶的21倍，维生素B12含量也非常

在大型商场买东西、麻将桌鏖战、旅游中途，很多人有尿感时总爱忍着着，直到恨之入骨时再去便捷。憋尿会给女性产生非常大的伤害，这类伤害比男士更高。憋尿，医药学上称之为“强制小便储留”。尿是肾脏功能新陈代谢的物质，带有很多身体基础代谢所造成的新陈代谢废弃物和有毒物质。憋尿不但会使这种有毒物质在身体停留的时间

宫颈炎是妇产科的多发疾病，但通常被女性忽略。现如今，宫颈炎持续上升的患病率，为众多女性盆友打响了敲警钟。宫颈炎造成 不孕医院妇科雷负责人详细介绍，漫性宫颈炎是妇科病中最普遍的一种，常见于孕妇分娩、小产或手术治疗损害子宫后，病原菌入侵而造成感柒，并由亚急性宫颈炎变化而成。通常是亚急性宫颈炎医治不完全，

假如你在日常生活中可以留意下列的15个小关键点，那麼大家有原因坚信这些小至令身体略感不适感的小问题，大到能够产生生命威胁的病症都是会离你远远地的。在“抗击非典”之后，在怀恋燕姐的与此同时，很多人都是会感慨性命的诸行无常，“身心健康”这一再了解但是的专有名词变成任何人追求完美的总体目标，因此甘愿耗费钱财

并并不是何时受孕都适合，假如你期待生一个身心健康聪慧的小宝宝，在受孕時间上应有一定的避讳，总的标准有下列十忌： 一、不要在心态压抑感时受孕。 人一旦处在焦虑抑郁或有厚重精神负担的精神面貌，不但会影响男性精子或卵细胞的品质，即便 受孕后也会因心态的刺激性而影响孕妈的生长激素代谢，使胎宝宝躁动不安、躁动不

对男人身体中增添荷尔蒙有帮助的10种食物，不仅能够让你完全吸收而且还能够增注身体其他地方的健康！1.西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔

很多女性对于两性健康问题都是不太了解的，如果这些两性问题不得到解决的话就会对女性的身体造成很大的影响，因此在这里我挑选了四个最受大家关注的四个问题，来给大家答疑解惑一下，希望能够给广大不了解这方面知识的人一些帮助。下面就让我们具体的去看看吧。​1、阴道清洗有没有必要。对于这个其实是有必要的，尤其是

对于习惯了"和衣而卧"的中国人而言，裸睡如同"开门见山"，一时还难以接受。专家表示，其实男性科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。很多男性一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康

在我们的生活中有很多阳痿肾虚的男人，这样就在女人面前很没面子，所以很多男人都想尽办法壮阳，但是市面上传的那些壮阳法真的很不靠谱，那么你知道哪些壮阳法不靠谱吗？1、辣椒壮阳法印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止

戒除手淫成为了很多人的疑问，如何戒除手淫的方法也更加是十分繁多，下文当中所介绍的戒除手淫的自我控制指南，相信对大家会有所帮助：自我控制指南：1.除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。2.尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。3.如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交

男性性健康常识：如何治疗勃起功能障碍？男性性健康常识是比较重要的，你无法维持勃起性交吗?50%的男性超过40岁了。随着数百万人，勃起功能障碍可以令人深感沮丧、影响双方关系和自信。男性性健康常识有很多方法来治疗勃起障碍，从简单的生活方式改变药物降压草药。如果你想知道如何克服勃起功能障碍，男性性健康常识来看看。

传统观念认为“性”是一个让人又羞涩又向往的话题，孩子们在确认自己性别、身体发育成熟的过程中往往会遇到的一些疑惑。对于思想较为传统的家长来说，如何对自己的孩子进行性启蒙，是一件十分困难的事情。事实上，性并不难说。只要使用正确的方法，它就能自然地帮助孩子们解决这些奇怪的秘密。隐藏在童话中的性教育为什么我

判断性生活过多没有正确的标准，可以从以下几个方面的表现来判断。性交后的第二天或最近几天，发生以下情况时，1、全身无力，腰酸腿软，懒惰，头重脚轻，头晕，双眼金星出现2、气短心跳，出汗，失眠多梦，难以入睡3、精神疲劳，衰弱，无精神，无精神，无精神，工作无力，学习精力不集中，昏昏欲睡4、脸色苍白，无精神，身体

1.韭汁红糖饮（温经,补气之功效,皮肤红润光洁）材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。效果:具有温经、补气的效果。适用于血气两虚型痛经，可使皮肤红润。2.天麻绍酒炖大鱼头（祛风开窍,安神滋养之功效）材料：天

痛经痛经分为原发性和继发性痛经两种。原发性疼痛常见于青春期少女，与体内前列腺素水平、寒冷、感情心理因素有关，无器质性病变，随着年龄的增长和结婚和生育后，一般可以自我治愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。另外，经常伴