罗汉果乌梅茶泡法及效果介绍

罗汉果乌梅茶具有润肺止咳、生津止渴的功效，适合咽喉干燥、咳嗽痰多的人群饮用。制作时取罗汉果1个、乌梅5颗，用沸水冲泡10分钟即可饮用。罗汉果含有丰富的甜苷类物质，能缓解咽喉黏膜刺激，其天然甜味可减少糖分添加。乌梅中的有机酸能促进唾液分泌，改善口干症状。两者搭配可增强滋阴润燥效果，对秋冬季燥咳或慢性咽炎患者尤为适宜。冲泡时建议使用80-90℃热水，避免高温破坏...