胎儿完全依靠母亲提供营养，母亲在怀孕期间缺乏营养，胎儿先天性缺乏，出生后身体虚弱。有人调查了216名孕妇，营养良好的孕妇平均出生体重5400克，而营养不良的孕妇平均体重只有3700克。孕妇营养不良也会影响婴儿出生后的智力。孕妇严重缺乏营养，也可能导致流产、早产甚至死亡。蛋白质是孕妇最不可缺少的营养素。因为蛋白质是

一、富含锌的食物不容忽视被誉为“生命之花”的微量元素锌是体内100多种酶的组成成分之一，许多酶一旦缺锌，就不能起作用，容易引起生命代谢紊乱。锌对促进智力发育有重要作用。从胚胎10~18周到胎儿8个月，脑神经细胞开始发育。神经细胞增殖基本结束，可谓一次性完成，新生儿出生时脑神经细胞数量与成人大致相同。众所周知，

众所周知，优生学的基础首先取决于男女的遗传基因和身体健康。大多数人认为自己很健康，但事实并非如此。许多疾病在早期没有明显的症状，如轻度缺铁性贫血等矿物质缺乏。专家认为，血色素低于110g/L或临界值时，应适当补充铁。尤其是怀孕期间，受特殊时期生理因素影响，体内对铁的需求也在增加，因此补充营养是必不可少的。挑

一般觉得早产儿对热量的规定高过完善儿，每日1公斤休重需热卡110～150大卡。因早产儿清静基础代谢率，指肺吸气的做功比完善儿大，但吸收力小于完善儿，因此 能源的提供或是以略低逐渐为宜。视状况逐渐放多。早产儿的饮食搭配必须想法什么蛋白质：完善儿从奶水中摄取的蛋白质占总热量的6～7%，早产儿摄取的蛋白质占总热量的10.2%

辅酶q10是比较特别的一种营养保健品，它可以补充人体所需的营养成分，适量食用对身体有一定的好处。辅酶q10一般都是脂溶性的，所以建议在饭后半小时服用，这样可以促进消化吸收，发挥最大的药用效果。辅酶q10是水溶性还是脂溶性脂溶性的。辅酶q10是机体内广泛在的脂溶性醌类化合物，能够营养心肌、改善心肌代谢，从而提高心肌的运动能力，由于是脂溶性的，所以一般来说建议在饭后半小时服用。这样不仅能够促进人体对辅

怀孕十月，一颗小小精卵结合逐渐成长为身心健康讨人喜欢的胎宝宝，好似种籽萌芽期必须 晨露的灌溉一样，怀孕的过程的全过程，必须 各种各样微量元素的滋补养生，营养成分宝宝胎教必不可少。而在孕期的10个月里，什么是准妈妈最必不可少的营养素呢？ 孕期第4个月主推营养素：锌、碘功效：避免 胎宝宝发育不全这一月准妈妈必须

●怀孕中期主推营养元素：碘、锌、钙、维他命D孕期第4个月上下，胎儿的甲状腺囊肿逐渐起功效，生产制造自身的生长激素。而甲状腺囊肿必须 碘才可以充分发挥一切正常的功效。假如孕妈摄入碘不够，新生婴儿出世后会产生甲状腺素不高，危害小孩的神经中枢系统软件，特别是在人的大脑的生长发育。因而每星期最少要吃2次碘含量最

容易忽略的营养元素人们从食材中得到动能，大部分食品类都由5种基本上营养元素组成：蛋白、糖原、人体脂肪、维生素、矿物质。因为生活水平的提升 和大家对孕妇营养的高度重视，只需不会有显著的偏食、挑食，饮食搭配中蛋白、糖原和人体脂肪的摄取一般 是充裕的；因为绝大多数维生素和矿物质在身体中的含量很低，需要量也不大

节目主持人：前几天有一个新闻报道说，有些人吃营养元素吃完之后胎儿畸形。郭翠梅：不能说吃营养元素造成胎儿畸形。孕妈妈必须 的营养元素毫无疑问比平常人要高。由于他有两人，我们一般建议怀孕初期的情况下内服叶酸片。三个月之后大家建议填补营养元素和维他命，孕产专用型的维他命。福施福或是是爱乐维这些。在28周之后，

每一位准妈妈都知道“食之味”的必要性，针对孕妇营养分毫害怕心存侥幸。那麼，应对目前市面上各色各样的孕妇专用型营养成分补充品，你心里的疑虑也随着为之——孕妇到底要不要附加补充这种营养保健品呢? 应当补充什么营养元素呢?又该如何选择合适的营养保健品呢?大家从此找来专业人员对你的疑惑逐一解释。有关孕妇究竟要不

──怀孕期内的科学饮食，便是服用各种各样营养元素的各种各样食材：新鮮蔬菜水果、全壳类、肉制品、低脂肪奶制品，便可给予身体完善发展趋势的需要营养物质。──依据科学研究强调，在孕期时需摄入的食材，不但危害胎宝宝身心健康，针对小孩的后天性发展也非常大危害。——在怀孕期，身体要承担孕期和孕妇分娩所提升的极大

长期服用避孕药有副作用，为了健康服用避孕药的同时，也可以吃营养品，及时补充营养元素的不足。服用避孕药时，添加营养元素帮助健康:很多研究资料表明，口服避孕药会影响身体的物质代谢和营养吸收，改变维生素和矿物质的需求量。连续服用避孕药3、4个月，可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果皮肤干燥，容易老化，特别是脸部

如果女性朋友成功怀孕，成为准妈妈后，她们应该更加注意饮食搭配。许多准妈妈都很小心，但每次产前检查都被告知营养不良。那么，孕妇缺乏营养有什么危害呢？孕妇如何测量营养不足？孕妇缺乏营养有什么危害？1、贫血约20%的城市孕妇患有严重贫血，而农村地区的发病率高于40%，主要是缺铁、叶酸或维生素B12.妊娠期贫血不仅影响孕