月经推迟半个月没来是什么原因

月经推迟半个月可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大、体重骤变等原因引起。

1、内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致月经周期异常，常见诱因包括熬夜、过度节食。伴随症状可能有乳房胀痛、情绪波动，可通过规律作息和饮食调节改善。

2、多囊卵巢综合征：该病会导致雄激素水平升高和排卵障碍，表现为月经稀发或闭经。患者常伴有痤疮、多毛等症状，需通过超声检查和激素检测确诊，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等。

3、甲状腺功能异常：甲状腺激素水平异常会影响性激素分泌，甲亢或甲减均可导致月经推迟。可能伴随心悸、怕冷或怕热等症状，需检测促甲状腺激素水平后针对性治疗。

4、精神压力过大：长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，造成暂时性闭经。这类情况通常无需特殊治疗，压力缓解后月经可自然恢复。

5、体重骤变：短期内体重下降超过10%或体脂率过低会干扰雌激素合成，运动员和减肥人群多见。需调整饮食结构，保持BMI在18.5-23.9的正常范围。

建议保持均衡饮食，适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素的食物；每周进行3-5次有氧运动；记录基础体温监测排卵情况；避免过度节食和剧烈运动。若持续闭经超过3个月或伴随严重症状，需及时就诊妇科进行激素六项、盆腔超声等检查，排除器质性疾病。40岁以上女性出现月经紊乱需特别注意围绝经期可能。