经常尿道感染怎么回事 经常尿道感染的几个原因须知
经常尿道感染可能由饮水量不足、卫生习惯不良、尿路结构异常、免疫力下降、性生活频繁等原因引起,可通过增加水分摄入、改善卫生习惯、药物治疗、增强免疫力、调整性生活频率等方式治疗。

1、饮水量不足:
每日饮水量不足会导致尿液浓缩,排尿次数减少,细菌在尿道停留时间延长,增加感染风险。建议每日饮用2000毫升以上水,保持尿液清亮,通过频繁排尿冲刷尿道细菌。存在慢性脱水倾向者可在医生指导下使用口服补液盐调节水电解质平衡。
2、卫生习惯不良:
如厕后从后向前擦拭、不及时更换内裤等行为易将肠道细菌带入尿道。应选择纯棉透气内裤每日更换,排便后从前向后清洁,避免使用刺激性洗液清洗外阴。绝经后女性可配合雌激素软膏改善局部黏膜防御功能。
3、尿路结构异常:

膀胱输尿管反流、尿道狭窄等解剖学异常可能导致尿液滞留,通常伴随排尿困难、尿流变细等症状。需通过尿流动力学检查确诊,轻度者可进行膀胱训练,严重者需接受尿道扩张术或抗反流手术矫正。
4、免疫力下降:
糖尿病、长期使用免疫抑制剂等疾病会削弱尿路上皮防御能力,易继发大肠杆菌、变形杆菌感染。除控制基础疾病外,可接种大肠杆菌疫苗预防,反复感染者需连续6个月服用小剂量抗生素进行抑菌治疗。
5、性生活频繁:
性交时细菌被推入尿道,尤其使用杀精剂会破坏阴道菌群平衡。建议同房后及时排尿,避免使用含壬苯醇醚的避孕产品。绝经期女性可配合阴道雌激素制剂维持酸性环境。

日常可增加蔓越莓制品摄入,其含有的原花青素能抑制细菌黏附尿路上皮;练习凯格尔运动增强盆底肌控制力;选择宽松裤装避免局部潮湿;每年进行尿常规和泌尿系统超声筛查。出现血尿、腰痛或发热症状需立即就医排除肾盂肾炎可能。
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