3岁宝宝消化不良腹泻怎么办

3岁宝宝消化不良腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部按摩、使用益生菌、及时就医等方式治疗。消化不良腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、食物过敏、肠道感染等原因引起。

1、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，选择易消化的米粥、面条等清淡食物。避免生冷刺激性食物，少量多餐减轻胃肠负担。可尝试苹果泥或胡萝卜泥，其中果胶有助于吸附肠道水分缓解腹泻。

2、补充水分

腹泻会导致水分和电解质丢失，需及时补充口服补液盐预防脱水。可选用低渗型口服补液盐散，按说明书配制后分次饮用。避免直接饮用含糖饮料或果汁，可能加重肠道渗透压。

3、腹部按摩

家长可顺时针轻柔按摩宝宝脐周腹部，促进肠蠕动恢复。按摩前保持手掌温暖，每次5分钟，每日2次。注意观察宝宝反应，出现哭闹或不适需立即停止。

4、使用益生菌

双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可调节肠道菌群。需使用40℃以下温水冲服，避免与抗生素同服。具体菌种选择需咨询医生，不同菌株作用机制存在差异。

5、及时就医

若腹泻超过3天或出现发热、血便、精神萎靡等症状，需及时就诊。轮状病毒感染、细菌性肠炎等需针对性治疗，避免自行使用止泻药。医生可能根据情况开具蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等药物。

家长需密切观察宝宝精神状态和尿量，记录排便次数和性状。保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。恢复期逐渐增加饮食种类，避免短期内摄入过多乳制品。若宝宝出现拒食、眼窝凹陷等脱水表现，应立即送医处理。日常注意餐具消毒和手部卫生，培养规律进食习惯有助于预防复发。