这些原因导致女性月经不调 能调理月经不调的药膳

月经不调是女性常见的，也是常见的妇科疾病之一。月经不调最常见的是月经周期，月经出血量异常的月经前、月经期间腹痛和其他症状是月经不调。

女性月经不调对平时的生活有很大影响，女性月经不调是什么原因呢？月经不调怎么调理？

月经不调的原因

月经不调的原因之一是身体

女性如果体型过分瘦的话也是会引起月经不调的，不仅是月经不调。也会影响到女性本身的身体健康。

在临床上女性月经不调很多因素是血虚的原因，血虚的女性在经期的时候常常会运行不畅，导致经期腹痛。调整月经不调可以从补血开始。

中医建议调整血虚类月经不调的药膳四物汤。

四物汤具有养血、活血、行气的功效与作用，四物汤在调理月经不调上运用的特别的多，效果也是非常不错，下面我们就来了解一下四物汤调理月经的炖法。

推荐药膳——四物炖鸡汤

四物由当归、熟地黄、芍药、川芎组成的。主要以养血为主。四物汤可以促进血液循环，可以补血调血，促进子宫的收缩，这样在经期的时候能减肥腹痛的作用。

材料：四物药材一份、鸡腿两根

调味料：米酒1匙、盐1/2匙、水4杯

做法：

1、先四物药材洗干净备用；将鸡腿洗好切块，在热水中涝一下

2、然后把处理好的鸡腿和四物一起放到锅里，倒进去没过鸡腿的水。然后再放进去米酒，大约炖50分钟作用。鸡腿完全腐烂，加入调味料。