诊断高血压的标准是什么?
诊断高血压的标准是非同日三次测量收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压,可能与遗传、高盐饮食、肥胖等因素有关。

高血压的诊断需在安静状态下进行,测量前30分钟内避免吸烟、饮用咖啡或剧烈运动。首次发现血压升高时,建议1-4周内重复测量确认。家庭自测血压的标准略低,收缩压≥135毫米汞柱或舒张压≥85毫米汞柱即需警惕。动态血压监测的诊断标准为24小时平均血压≥130/80毫米汞柱,白天≥135/85毫米汞柱,夜间≥120/70毫米汞柱。不同测量方式的阈值差异主要源于环境因素对血压的影响。
确诊高血压后应完善血常规、尿常规、心电图等基础检查,必要时进行肾动脉超声、肾上腺CT等排查继发性因素。长期未控制的高血压可能导致脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等并发症。日常需限制钠盐摄入,每日不超过5克,增加富含钾的蔬菜水果摄入,如香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,避免情绪激动和过度劳累。定期监测血压并遵医嘱调整治疗方案,不可自行停药或更改剂量。
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