腹泻的原因是什么?
腹泻可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、药物副作用、肠易激综合征等原因引起。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样,可能伴随腹痛、腹胀等症状。建议及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当
食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜,导致消化功能紊乱。过量摄入高纤维食物或乳糖不耐受者饮用牛奶也可能引发腹泻。调整饮食结构,避免刺激性食物,选择清淡易消化的米粥、面条等有助于缓解症状。症状持续时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐等药物。
2、肠道感染
病毒性肠炎如轮状病毒感染,或细菌性痢疾如沙门氏菌感染均可导致腹泻。这类感染多通过粪口传播,常伴有发热、呕吐等症状。需注意手卫生及饮食清洁,严重时需就医进行病原学检查。治疗可选用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、消旋卡多曲颗粒等药物,同时补充电解质防止脱水。
3、食物过敏
对海鲜、坚果等特定食物过敏时,机体产生免疫反应可损伤肠黏膜。这类腹泻常伴皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏表现。通过食物日记排查过敏原,避免再次接触是关键。急性发作时可遵医嘱服用氯雷他定片、地氯雷他定干混悬剂联合蒙脱石散治疗。

4、药物副作用
抗生素如阿莫西林胶囊可能破坏肠道菌群平衡,化疗药物如卡培他滨片常直接损伤肠上皮细胞。用药期间出现腹泻应及时告知医生调整方案。可配合使用布拉氏酵母菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂,但须与抗生素间隔2小时服用。
5、肠易激综合征
肠道功能紊乱性疾病,精神压力、焦虑等因素可能诱发腹泻型发作。症状多与排便相关,夜间较少发作。需保持规律作息,进行认知行为治疗。药物选择包括匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、马来酸曲美布汀分散片等调节肠道功能的制剂。

腹泻期间应保持充足水分摄入,每日饮用淡盐水或口服补液溶液1000-1500毫升。饮食采用低渣流质过渡到半流质,避免豆类、洋葱等产气食物。注意观察粪便性状及尿量,出现血便、持续高热或意识模糊需立即急诊。恢复期可适量补充含锌食物如牡蛎、瘦肉帮助肠黏膜修复,逐步增加膳食纤维摄入量至每日25-30克。
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