后背脊柱中间疼痛是怎么回事
后背脊柱中间疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等原因引起,可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因,避免延误治疗。

1、肌肉劳损
长期保持不良姿势或过度负重可能导致竖脊肌等背部肌肉慢性损伤。疼痛多表现为钝痛或酸胀感,活动后加重,休息可缓解。急性期可通过热敷缓解症状,慢性期建议进行核心肌群锻炼增强稳定性。若疼痛持续超过两周,需排除其他器质性疾病。
2、骨质疏松
绝经后女性或老年人因骨量降低可能出现椎体压缩性改变。疼痛在负重时明显,可能伴随身高缩短。骨密度检查可确诊,基础治疗包括钙剂如碳酸钙D3片、维生素D补充,严重者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片等抗骨吸收药物。
3、脊柱退行性变
椎间盘突出或椎管狭窄等退行性病变可能压迫神经根。疼痛可放射至肋间或下肢,常伴麻木感。MRI检查可明确诊断,轻症可用塞来昔布胶囊缓解炎症,重症可能需要椎间孔镜手术解除压迫。

4、强直性脊柱炎
该自身免疫性疾病好发于青年男性,表现为晨僵和夜间痛。血液检查HLA-B27阳性率较高,骶髂关节CT可见特征性改变。治疗需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片等慢作用药,配合生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白。
5、脊柱肿瘤
原发性或转移性肿瘤侵蚀椎体时可引起持续性剧痛,夜间尤为明显。可能伴随体重下降等全身症状,增强MRI和病理活检可确诊。治疗方案需根据肿瘤性质制定,可能涉及放疗或椎体成形术等姑息性手术。

日常应注意保持正确坐姿,避免久坐超过1小时,建议每半小时起身活动。睡眠选择硬度适中的床垫,侧卧时可在膝盖间放置枕头减轻脊柱压力。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动有助于增强背部肌肉力量。饮食需保证充足钙质和维生素D摄入,50岁以上人群建议每年进行骨密度筛查。出现进行性加重的疼痛、夜间痛醒或伴随发热消瘦时,须立即就医排查严重病因。
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