艾滋病的预防措施
艾滋病可通过避免高危行为、使用安全套、不共用注射器、暴露后预防用药、定期检测等方式预防。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的传染病,主要通过性接触、血液传播和母婴传播。

1、避免高危行为
避免无保护性行为、多性伴侣及商业性行为等高危行为是预防艾滋病的重要措施。HIV病毒存在于精液、阴道分泌物等体液中,皮肤黏膜破损时接触可能造成感染。建议保持固定性伴侣,性行为前确认双方健康状况,避免在饮酒或药物影响下发生高危行为。
2、使用安全套
正确使用质量合格的乳胶安全套能有效阻隔病毒传播。每次性交都应全程使用,避免滑脱或破裂。安全套需在有效期内,存放于阴凉干燥处。油性润滑剂会破坏乳胶材质,应选择水性润滑剂配合使用。安全套对预防其他性传播疾病也有显著效果。
3、不共用注射器
静脉吸毒者共用针具是血液传播的高危途径。使用消毒不彻底的纹身、穿耳工具也可能感染。医疗机构需严格执行一人一针一管制度,普通人群应避免非法采血、输血等行为。如发生针刺伤等职业暴露,需立即挤压伤口并冲洗,及时进行暴露后风险评估。

4、暴露后预防用药
发生高危暴露后72小时内可服用替诺福韦恩曲他滨片、拉米夫定多替拉韦片等阻断药物。需连续服用28天,越早用药效果越好。用药期间需监测肝肾功等指标,常见副作用包括头痛、恶心等。阻断成功率与用药依从性密切相关,需严格遵医嘱完成疗程。
5、定期检测
高危人群每3-6个月应进行HIV抗体检测,窗口期后结果才准确。各地疾控中心提供免费匿名检测服务,家庭自测试纸也可作为筛查手段。确诊感染后应尽早启动抗病毒治疗,规范用药可将病毒载量控制在检测限以下,大幅降低传播风险。孕妇需接受产前筛查,实施母婴阻断措施。

日常需保持健康生活方式,适当运动增强免疫力。接触感染者体液后及时用肥皂水冲洗,被污染物品用含氯消毒剂处理。避免歧视感染者,正确认识日常接触不会传播病毒。医疗机构需落实标准预防措施,处理医疗废物时做好防护。如持续存在感染风险,可咨询医生关于暴露前预防用药的适用性。
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