植物神经紊乱是什么病
植物神经紊乱是一种因自主神经系统功能失调导致多种躯体症状的疾病,主要表现为心悸、出汗异常、胃肠功能紊乱等非特异性症状。

自主神经系统负责调节内脏器官活动,其功能紊乱可能由长期精神紧张引发。患者常见持续性心慌,伴随手脚冷汗或干燥,食欲波动与腹胀腹泻交替出现。睡眠障碍表现为入睡困难或早醒,部分人群存在体位性低血压引起的眩晕。症状具有游走性特点,可能在胸痛、头痛、肢体麻木间转换,且常与情绪波动同步变化。
该病症的诊断需排除器质性疾病,治疗侧重综合干预。认知行为疗法可改善错误躯体感知,生物反馈训练帮助恢复自主神经调节。药物干预需针对具体症状选择,如心慌可用酒石酸美托洛尔片调节心率,胃肠不适适用马来酸曲美布汀胶囊,焦虑情绪可考虑劳拉西泮片。配合规律作息与有氧运动,如每日30分钟快走或游泳,能增强自主神经稳定性。渐进式肌肉放松训练每日两次,配合腹式呼吸,有助于重建神经功能平衡。
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