规律生活一起成为朝型人

一位日本健康专家在去年提出晨型人概念后，这股风潮迅速在多国蔓延。晨型人中不乏大家熟知的公众人物，比如韩国总统李明博，台湾艺人林依晨等。如今，更多的职场人士纷纷以实际行动加入其中。

吃猫鱼4:41起床，悉尼早鸟5:00起床，安静5:26起床……为了让更多的人目睹和监督自己的战果，很多人每天起床后在网上签字。现在早鸟网、豆瓣、天涯等网站的早型人论坛每天早上都是热闹的景象。许多人高兴地和大家分享早起的鸟有虫吃的喜悦。刚起床真的很难，现在适应了，感觉一天下来头脑清晰，工作效率也提高了，我一定会坚持下去的每天5点起床，早上比平时多出来的1个小时以上，读了很多书，真的很开心。在我的带动下，很多同事也成为了早上的人，恭喜……

谈到早上的人的话题，中国