春季小儿胃肠炎预防指南：5大关键措施守护孩子健康

小儿春季预防胃肠炎可从合理膳食、充足睡眠、保持手卫生、疫苗接种、环境清洁与通风等多方面进行。

1.合理膳食

合理膳食通过提供均衡营养、减少消化系统负担来支持身体健康。确保孩子摄入多样化且适量的食物，避免暴饮暴食或过度节食。

2.充足睡眠

充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升，能有效降低胃肠炎感染风险。制定规律的作息时间表，确保每晚有足够的休息时间。

3.保持手卫生

保持手部清洁是防止病原体传播的有效措施，可显著降低胃肠炎发生率。教导孩子勤洗手，特别是在进食前及接触公共设施后。

4.疫苗接种

疫苗接种可以有效预防某些由细菌或病毒引起的胃肠炎。按推荐计划为孩子接种针对胃肠炎的疫苗。

5.环境清洁与通风

良好的环境卫生和通风有助于减少环境中潜在致病菌的数量，从而降低感染风险。定期打扫家居环境，尤其是在食物准备区域，并确保室内空气流通。

若发现儿童有腹泻、呕吐等症状，家长应及时带其就医以获得适当的治疗。