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女性出现内分泌失调后,我们必须立即烹饪。其中饮食烹饪是重要有效的方法,我们必须根据自己的情况合理选择饮食。女性内分泌失调水果烹饪1、香蕉:内分泌失调的烹饪重点之一是心情调节,香蕉含有丰富的维生素B6,维生素B6具有稳定神经的作用。香蕉中的物质可以帮助大脑产生6-羟色胺,使心情愉快、活泼、明亮,稳定内分泌失调引
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女性平时也要注意自己的身体调整,内分泌失调是常见的情况,对女性的影响也要重视,我们在生活中要重视饮食的烹饪。女性内分泌失调饮食疗法1、胡萝卜柿子瘦肉汤:胡萝卜2根,柿子2根,核枣8片,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。