木瓜里面含有酵素和纤维，可以将脂肪分解，使肠胃能够蠕动促进消化，达到减肥瘦身的作用。也可以改善皮肤，起到美容护肤的作用，肤质更加的细腻、光泽。还可以使乳汁通畅，产出优质乳汁，对刚生小孩的妈妈有用。或可以缓解身体关节的酸痛，对于身体强健有帮助。

木瓜不能跟虾一起吃，会转变成对人体有害的物质，导致人腹痛、头晕。也不能和油炸食物一起吃，会导致腹泻拉肚子，还会引起呕吐恶心。还不能跟韭菜一起吃，这两种食物是相克的，一起吃会导致上火。还不能跟南瓜一起吃，会破坏掉维生素C，这样就会减少营养价值。

木瓜含有多种营养物质，能为人体补充营养。它的果肉中含有木瓜碱，可以缓解疼痛，治疗关节部分的疼痛，起到强身健体的作用。木瓜里还含有凝乳酶，可以疏通乳汁。这种水果里含有较多的酵素和纤维，能起到促进消化的作用，减少肠胃负担。还能使皮肤变得细嫩光滑，减轻色斑、暗沉等。

木瓜通常在9-10月成熟。如果养护方法适宜，也可以起到促果的作用。一般在头两年可以先将花摘掉，第三年则要注意施肥，尤其是花前肥、果实膨大肥和秋肥。花前要施尿素和复合肥，提高坐果率。在果实的膨大期，要增加施肥量。秋肥多选择土杂肥和碳铵，这有利于下一年的丰产。

木瓜是一种乔木植物，高度在5-10米之间，叶子为卵形，花呈粉红色，果实暗黄，有一定香气，在9-10月成熟。这种水果主要分布在我国南部的省市，本身喜光照，不耐阴，适宜生长在避风向阳的地方。它既是一种观赏植物，果实还有食用价值，而且富含多种营养成分。

挑木瓜有三个方法。首先是看颜色，成熟的颜色为黄色，不成熟的多为青色，当然也有一些品种就是青色的，所以光看还不行，还需要闻。成熟后一般会有香气，没熟的则没什么味道。另外，用手压一压它的肚子，如果按压得动，说明已经熟了，按不动，则表示它还很生。

木瓜是蔷薇科木瓜属的乔木植物，它的高度在5-10米，小枝为紫红色，叶子多为卵形。其花单生于叶腋间，花梗粗短，花瓣为淡粉红色。果实表面暗黄，还有香气。这种植物的种类众多，常见的有四种，分别是皱皮木瓜、毛叶木瓜、光皮木瓜和番木瓜。市面上常见的木瓜指的是最后一种。

木瓜皮是可以吃的，不过它的口感不好，所以很少会直接吃。如果需要做汤的话，一定要带着皮。如果皮上打蜡了，就不能吃了。它本身富含多种营养成分，能够促进肌肤代谢，溶解毛孔中的皮脂，因此有美容功效，可以做成面膜或敷手上。另外，用它泡脚也有治疗脚气的作用。

正安野木瓜是中国贵州正安地区的特产，荣获国家地理标志保护产品，在贵州当地是非常具有代表性的特色产品之一，由于贵州正安的地理环境条件和饮食文化的不同，以及地方风土人情的差异，使得正安野木瓜在贵州特产中独具一格，享誉盛名，深受正安野木瓜爱好者们的喜爱。

大理酸木瓜是中国云南大理地区的特产，在云南当地是非常具有代表性的特色产品之一，由于云南大理的地理环境条件和饮食文化的不同，以及地方风土人情的差异，使得大理酸木瓜在云南特产中独具一格，享誉盛名，深受大理酸木瓜爱好者们的喜爱。

云县白花木瓜是中国云南云县地区的特产，荣获地理标志证明商标，在云南当地是非常具有代表性的特色产品之一，由于云南云县的地理环境条件和饮食文化的不同，以及地方风土人情的差异，使得云县白花木瓜在云南特产中独具一格，享誉盛名，深受云县白花木瓜爱好者们的喜爱。

綦江木瓜是中国重庆綦江地区的特产，在重庆当地是非常具有代表性的特色产品之一，由于重庆綦江的地理环境条件和饮食文化的不同，以及地方风土人情的差异，使得綦江木瓜在重庆特产中独具一格，享誉盛名，深受綦江木瓜爱好者们的喜爱。

永平白木瓜是中国云南永平地区的特产，在云南当地是非常具有代表性的特色产品之一，由于云南永平的地理环境条件和饮食文化的不同，以及地方风土人情的差异，使得永平白木瓜在云南特产中独具一格，享誉盛名，深受永平白木瓜爱好者们的喜爱。

芭蕉木瓜是中国四川仪陇地区的特产，荣获农业部标志产品，在四川当地是非常具有代表性的特色产品之一，由于四川仪陇的地理环境条件和饮食文化的不同，以及地方风土人情的差异，使得芭蕉木瓜在四川特产中独具一格，享誉盛名，深受芭蕉木瓜爱好者们的喜爱。

白河木瓜是中国陕西白河地区的特产，荣获国家地理标志保护产品，在陕西当地是非常具有代表性的特色产品之一，由于陕西白河的地理环境条件和饮食文化的不同，以及地方风土人情的差异，使得白河木瓜在陕西特产中独具一格，享誉盛名，深受白河木瓜爱好者们的喜爱。