排毒：南瓜籽含有的果胶成分可以吸附人体内的细菌毒素和其它的有害物质，促使这些有害物质排出人体，起到排毒的作用。保护胃黏膜：南瓜籽含有的果胶成分还可以保护胃黏膜，使其免受粗糙食品的刺激，并且还有一定的促进溃疡愈合的作用。促进消化：南瓜籽也含有一定的纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快食物的消化。

解毒抗衰老：南瓜籽含有的果胶成分可以吸附人体内的细菌毒素和其它如重金属等有害物质，起到排毒解毒的作用，另外它还有抗机体氧化的作用。保护胃黏膜：南瓜籽含有的果胶成分还可以保护胃黏膜，让它不用遭受比较粗糙的食物的刺激。促进消化：南瓜籽中含有的纤维素可以帮助促进肠胃蠕动，加快食物的消化，促进排便。

排毒：南瓜籽含有的果胶成分可以吸附人体内的细菌毒素和其它有害物质，促使其被排出人体，起到排出毒素、增进健康的作用。保护胃黏膜：南瓜籽含有的果胶成分还可以保护胃黏膜，使其免受粗糙食品的刺激，并且还有一定的促进溃疡愈合的作用。促进消化：南瓜籽也含有一定的纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快食物的消化。