今天是白露，也是秋季的第三个节气。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露之后，气温迅速下降，早晚温差进一步增大，暖寒交替之际，最易生病，因此白露时节，一定要注意养生。白露时节如何养生？1、早晚及时添加衣物“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能