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下午茶做小米蒸糕,好吃不上火,米香濃郁真不錯!
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在热情迸发的夏天,肥肉可能就在此时悄悄囤积,令你之前一切瘦身措施毁于一旦。吃是控制热量摄取的重要关口,今天教大家5个妙招,既不用节食又能好好把握热量的摄取,一年四季都不再为减肥徒伤悲。对于身体健康的成年人来说,很多因素会造就脂肪的囤积,油脂摄入过量、碳水化合物吃得太多、糖分超标、基础代谢下降……总体
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第一天:西岛。西岛距离市区较近,集各种海上休闲娱乐运动于一身,潜水垂钓圣地,也可以到它的附属小岛牛王岭玩,这里有很原始的海岛风光。来这儿当然要潜水了,和热带鱼来一次亲密接触,也可以玩一玩刺激的摩托艇或者乘坐快艇欣赏海岛风光,香蕉船也是一大特色,坐在第一排更刺激哦,如果饿了就去自助餐厅吃饭,下午可以休闲一下,做做鱼疗或者到牛王岛看海上日落也是超级美的。第二天:三亚亚特兰蒂斯水世界。亚特兰蒂斯水世界是