产后凯格尔运动是帮助恢复和加强骨盆底肌肉的一种非常有效的方法。如果正确进行，凯格尔运动一般是安全的，不会对人体造成伤害。然而，有些人可能会因为不正确地进行凯格尔运动或者进行过度而导致一些问题。以下是可能出现问题的情况：1. 进行错误的姿势：如果你没有在正确的姿势下进行凯格尔运动，可能会引起肌肉疲劳、疼