要种植向日葵，可以选择健康饱满的种子，播撒到培养土的表面，并且覆土0.5-1cm。之后，将它放在一个温度处于18-25℃之间的环境里面，适时喷水，让花土保持一定的湿度。这样等大约3-4天，它就可以发芽了。在它发芽的一周以后，可以将它移栽到花盆里面来养。

向日葵一般是在夏秋两季开花，属于夏季花。如果3-4月播种，花期在7-8月，种子成熟期8-9月。种植向日葵最好在3-4月份，土地平整、肥力中等、灌溉方便的地方播种。要保证播种温度在18-25℃之间。不同生长阶段对水肥需求会有差异，要有针对性的进行水肥管理。还要给予它充足的阳光，促进茎叶生长旺盛。