墨鱼骨（乌贼骨）作为中药材，其用法多样且功效显著。推荐用法如下：煲汤：可与食材如党参、排骨一同煲汤，小火慢炖1小时，健脾补肾。熬粥：与冬瓜、粳米等熬制成粥，补脾益胃，利水消肿。药膳：与猪骨、黄豆等一同制作成药膳，补肾壮阳。煎汤内服：研磨成粉后，用温开水或黄酒送服，治疗疾病。