运动鞋是一个范围很广的鞋类，不同的运动其实也有相应的运动鞋分类可以选择，比如专门的越野鞋、溯溪鞋、登山鞋、跑步鞋等等。如果是专业运动员或者是要参加专业运动赛事的，那么选择合适的鞋子就很重要。这其中，鞋底是很重要的一个部分。那么跑步鞋的鞋底子怎么选比较好呢？