枕头套是套在枕头芯外面使用的，也是会直接和我们的脑袋接触的。枕头套需要定期换洗，不然时间长了就会变得又黄又黑，这种基本上就是因为面部和头部的油脂沾到枕头套上留下的印记。那么可以怎么清洗干净呢？

一高一低的枕头睡哪边?我们可以靠近枕头高的一边睡觉，如果我们在使用枕头时发现枕头的高度不同，此刻在睡觉的时候也需要注意问题，首先很多小伙伴在生活中会使用乳胶枕头睡觉，在使用乳胶枕头睡觉时，直接将高的一面有小凹槽的部位直接贴在颈部，头部需要适当的向外面倾斜，这样我们才会更加的舒适，而且能够有效的放松颈部的肌肉、保护颈椎，也能够避免疲劳的情况产生。另外小伙伴