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深蹲提高性能力吗?练习蹲重点是:臀部,增强心肺功率,促进睾丸激素分泌,当然,还有其他好处,这里不说,毕竟,每个人锻炼蹲的目的都不同。这三个地方在性活动中占有非常重要的地位,尤其是心肺功率。心肺功率相当于战斗力的耐力。例如,有些人在跑步机上跑20分钟后感到疲倦和呼吸困难,而另一些人可以跑40分钟。原因取决于他们的心肺功率。性活动也是如此。
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深蹲可以提高性功能吗? 可以。
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睾丸素对男性性欲的产生和维持起着关键作用,睾丸素的产生与男性的肌肉体积有关,发展肌肉力量和耐力对促进睾丸素分泌非常有帮助。2.蹲是多关节的复合动作,股四头肌等刺激的主要肌肉,臀大肌属于我们身体的大肌肉群,整体运动全身肌肉的效果也很好,如果只刺激肌肉的整体体积,效率还是很高的,若要增加肌肉体积,深蹲不容错过。要想提