它里面含有大量的蔗糖，水分，饮用后不仅能生津止渴，还可补充能量，促进新陈代谢。它属于性寒的饮品，可清热解毒，能缓解咳嗽或者痰多的症状。平时经常饮用，还能提高肾功能，利水消肿。此外，里面所含的微量元素，铁，钙等营养成分还能快速的被身体吸收，能补充营养，对身体有好处。