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吃五种食物有利宝宝大脑发育 吃这些食物能促进智力开发
1、鸡蛋:主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,有益于大脑的发育。妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合,如鸡蛋青菜泥等,避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时,因为鸡蛋不易消化,一次不要吃太多量,制作也要精细。2、香蕉:能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大
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大脑发育
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发布时间:2024-03-14
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