材料:茄子，葱叶，玉米油，辣椒酱做法:1、茄子蒸熟了，撕开； 2、上面洒几勺子甜辣酱，撕点葱叶； 3、然后烧开玉米油，倒在上面，O了

材料:茄块 大蒜粒 圣女果片 香菇片红椒碎 做法:食用油多一点烧5-6成+茄块炒7-8成出锅。 +姜末+肉丝 +香菇片翻炒+胡萝卜丝+蒜粒翻炒+圣女果翻炒+蒜末+

材料:主料：晋善静麦藜麦 茄子做法:1、准备好原材料高品质藜麦 2、藜麦淘洗干净加水放入笼屉蒸15分钟，取出打松备用 3、青椒和西红柿清洗干净

材料:食谱热量：120.5(大卡)做法:1.大蒜洗净剁成蓉。 2.碗内放白糖。 3.倒入适量生抽。 4.放