愈来愈多的研究发现，休重适合的女性长出的小孩会更健康。英国俄亥俄州高校的学者根据查看302两个小孩的历史记录发觉，在怀孕前2个月内休重超重的母亲长出的小孩，在七岁时超重的概率会高于3倍之多。因而，专家认为女性在准备怀孕除开要营养搭配地摄取蔬菜水果、新鲜水果和蛋白等食材外，还需要留意有规律性地健身运动，避免