遗精怎么处理一般来说，男性一个月应该有两三次遗精。如果频繁发生，则异常。男性朋友可以通过一些正确的方法预防频繁遗精。1.男人平时睡觉要彻底放松身体，睡姿要侧卧，保证睡眠充足。2.男性平时要多运动，或者睡前可以做俯卧撑或者仰卧体。3.男士平时穿衣服最好不要穿太紧的裤子，多穿宽松的裤子。4.平时不要看不健康的书籍