在卧室里安装窗帘时，一般会选择遮光的，因为窗帘不遮光的确会影响睡眠，如果房间不隔音的话，早上外面有声音是会听得非常清楚的。那么，窗帘不遮光怎么加一层避光呢？一起来看看生活百科网带来的介绍吧！窗帘不遮光早上醒得早怎么办睡觉时拉不拉窗帘只是

窗帘不遮光睡觉一般不会对眼睛有很大的危害，如果对光线不敏感的话，直接闭眼睡觉就可以了，当然，窗帘不遮光也不会影响褪黑素分泌，大家也不用太担心，睡眠好的话窗帘不遮光也是没有影响的。窗帘不遮光睡觉对眼睛有害吗睡觉的地方给人温暖巢穴的感觉，晚上回到家睡觉一般拉上窗帘，营造一个独立温暖的空间，睡觉的时候也感觉