這個香菇牛肉醬， 做一次可以吃一週！ 拌麵拌飯都是一絕！ 上班族沒時間煮飯的一定要學會這個做法！

上班族压力很大。他们每天坐在凳子上8个小时甚至更长时间。年轻人下班后有各种各样的娱乐消磨时间。下班后，他们不得不面对家里各种琐碎的事情。如果他们忽视锻炼，他们很容易在上长胖。无论男女肚子大还是影响外在形象。怎样才能减去肚子上的赘肉呢?面对这个问题，许多办公室职员开始找借口，减肥需要时间，一个小时迫不及

1、姜苏茶功效：疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。方法：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。2、桔红茶功效：润肺消痰，理气止咳，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。方法：选用桔红3—6克、绿茶

写字楼里工作环境雅致、舒服、避开风轻轻吹日晒，但室内装修精致，机器设备优秀的智能化写字楼，实际上存有各式各样的污染物。怀孕期间再次在写字楼里工作中，我们不能寄希望于每个人像丈夫一样对自身关爱溢于言表，有一些难题还需要自身小心。危险因素一：电脑上电脑上真是是大家缺乏不上的得力助手。但你知不知道，电脑上

在一家企业从业设计方案工作中的小欣曾小产过一次，近期孕期2个月后，又发生先兆流产，医师规定她卧床休息。殊不知，因为小欣承担的新项目正到危急关头，她仍坚持不懈工作中。一个星期后，她的下腹逐渐阵发痛疼，而且比之前更强大。医院门诊历经查验确诊为“难免流产”，可小欣没法接纳客观事实，依然坚持不懈要安胎。“近

在许多人的印象中，前列腺炎应该是中老年人的专利。事实并非如此。越来越多的年轻人开始患前列腺炎。20岁左右的年轻人甚至开始成为前列腺炎的主力军。那么为什么年轻人患前列腺炎呢？当许多年轻的上班族和大学生因尿频、尿急等症状被诊断为前列腺炎时，他们感到困惑。他们都这么认为:这么年轻怎么会得前列腺炎？不是只有到了

哪些性技能适合上班族？对于生活在大城市的忙碌白领来说，他们一直在争分夺秒地工作，加班，熬夜，社交，从而忽略了很多应该享受的东西，比如性，那么哪些性技能适合上班族呢？以下小系列将为您介绍。一、上班族的性爱技巧夫妻之间必备的神技无论是白领还是其他人，这种性技能都是夫妻之间必不可少的技能。有很多人喜欢在新

上班族久坐对身体有哪些危害?上班族需要长期久坐，那么长期久坐对身体的危害有哪些呢?许多上班族现在都不得不久坐不动，因为工作的性质和场地就决定他们要整天呆在办公室里，有时在电脑旁一坐着就是一整天，除了上厕所。除了办公室工作人员，许多学生现在也是这样。不知道如何保养自己的身体，整天坐在桌子前面对着电脑或者

白领长期面对电脑或者伏案工作，到了秋季也要注意养生，提高自身免疫力才能更好地工作和生活，下面告诉您白领们秋季养生保健知识。上班族秋季如何养生1、脂肪类食物不可多食，也不可不食。白领平时用脑较多，而脂类是大脑活动所必需的物质，因此缺乏脂类就会影响大脑的正常运转。但是若食用过多，则会使人产生昏昏欲睡的感

我推荐瑜伽减肥练习。这套瑜伽练习总共需要15分钟，是忙碌的上班族减肥的快捷方式。这套15分钟减肥瑜伽练习的四个动作简单易学，初学者也可以练习。减肥瑜伽15分钟 躯干平衡吸气，弯曲左膝，向前抬起。呼气，双手握住膝盖。吸气，左手轻轻拉开膝盖，拱起背部癫痫医院 部分。然后呼气，向前折叠，使头朝膝盖。重复2-5次。吸气，

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上班族在平时要注意养生的细节，在这时候很容易会有身体问题，特别要小心出现大脑疲劳的情况，这时候我们需要注意饮食去补足才行，这样才会更好的促进我们的大脑健康，那么具体让大家吃哪些食物比较健康，这是不少人的疑问，一起看看如何通过饮食补脑。葱和蒜上班族在平时要注意饮食才行，学会解决我们肠胃问题很重要，首先

对于忙碌的上班族来说，选择一个适合自己养的宠物是至关重要的。兔子和仓鼠都是受欢迎的宠物，但它们在照顾和护理方面有着很大的差异。本文将从多个方面对兔子和仓鼠进行比较，以帮助您做出明智的选择。