茉莉花是能够吃的，它没有毒性，具有一定的功效，对身体比较好。每年的7-8月份可以采摘，一般的吃法就是将新鲜的茉莉花采摘下来晒干，然后用来泡水喝，可以搭配玫瑰花、洛神花、薰衣草、菊花等，味道也很爽口，香气浓郁芬芳。也可以将干茉莉花用来煮粥，味道也是很不错的，能增加粥的香气。

裸睡对少男少女有利也有弊裸睡手脚不冰凉、裸睡带走疼痛、裸睡出美女、裸睡呵护私处、裸睡催眠……等一系列的好处，让女人们对裸睡都是百分百的推崇和信任，正当大家都认为"YES"的时候，我要说"NO"。裸睡，真的百利而无一害吗?其实不是的，尤其是对少男少女。首先是不卫生，被子不可能经常被清洗，很多姐妹都忽视了自己被子病

用莲花的叶子泡水喝，一般是选择的干叶子，尽量挑选品质好的。也可以使用鲜叶子泡茶喝，泡水之前要经过清洗。在泡茶喝之前，先放在茶杯子里，加少量的水晃荡一下，然后一起将里面的水倒出。处理好之后，就可以加入开水冲泡，可以跟其他的一起搭配，比如山楂、玫瑰花、洛神花、陈皮、决明子等，静置待微微凉就能喝了。

莲花的吃法很多，可以将花瓣采摘下来，清洗干净擦干水分后油炸，不能炸太久，油炸后的花瓣口感会比较好。也可将莲花采摘洗净，放入茶壶之中，倒入开水冲泡。它也可以用来炖鸡肉煲汤喝，将鸡肉先炖煮上，将莲花加进去。还可以用来煮粥，先将粥煮到差不多，之后加入莲花，粥煮好后就能吃了，香气很浓郁。

常吃月饼一般对身体不好，生活中要严格控制月饼的总摄入量。月饼属于比较常见的一种食物，一般是利用糯米粉、牛奶、玉米油、黄油、白砂糖、鸡蛋等制作而形成的，月饼中也含有丰富的碳水化合物以及多种矿物质，适量的吃月饼可以为身体补充所需要的营养物质和能量。但是月饼中的含糖量比较丰富，并且属于高热量的食物，如果常