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男性备孕吃什么食物好?男性备孕期间严格戒烟禁酒
1.确保足够的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分,也是产生精子的重要原料。合理补充富含优质蛋白质的食物,有利于协调男性内分泌功能,提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海鲜不仅污染低,而且能促进大脑发育,增强体质DHA、EHA等待营养物质。但要注意不要摄入过多。过量
男性备孕吃什么好
戒烟禁酒
发布时间:2024-03-28
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