低碳水化合物、高蛋白食品会限定人每日摄取的碳水化合物总产量，但激励大家多吃蛋白质食品类，在每日摄取的脂肪总产量上也非常随意。这种饮食方案往往可以起功效，是由于没了碳水化合物，且总发热量降低之后，身体就迫不得已溶解储存出来的脂肪以得到动能。此外，胰岛素女性激素也遭受压抑感。在很多人 的身上，这就造成 迅