1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收两倍的铁含量，为胎儿提供足够的氧气。营养学家建议准妈妈:许多人怀孕时体内铁含量不足，如果不及时补充足够的铁，胎儿就不能在子宫吸收足够的氧气，发育不良，智商低。补铁不仅可以每天服用妊娠期的维生素进行补充，还可以多吃瘦牛肉、鸡肉等富含铁质的食物

结婚后创造“三不适合”传宗接代，是人生道路的一件大事儿。每对年轻夫妻都期待在新的家中中，增加一个身心健康聪慧的小宝宝。当您备孕和生育的情况下，从优生层面而言，须留意那样三件事：停服紧急避孕后不适合马上孕期结婚后有一些夫妻需注意挑选最好怀孕机会。在这段时间，有的女性喜爱服些避孕措施药物，但应当了解的是

每一对爸爸妈妈都期待生一个身心健康聪慧的商品，那麼在准备怀孕3个月甚至6个月，就应做“奏”响创造性命的前奏曲，那样才可以协助自身得偿所愿。1.多吃提升 精卵活力的食物精卵处在高活力情况，有益于产生高品质的精卵结合，培育出身心健康聪明的小孩。研究表明，在备孕前3个月至大半年，多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食

女性每月都是会有一次月经，而每一次月经都必须 耗费一定的脂肪量。仅有保持一切正常的月经周期时间，女性才很有可能具有生殖系统能力。当代女性惟恐脂肪过多，危害健美身材，因而少吃少饮，以少脂身型为终极目标。成年人女性的脂肪过多降低会导致排卵期终止或病症显著的停经。脂肪含量还能够危害雌性激素水准，关联到这种

天地的爸爸妈妈都想怀一个身心健康又聪慧的宝贝，但却不一定可以得偿所愿。许多夫妇在受孕时若不用当心，或许会踏入“雷池”中，如何避开？雷池1：降低行房频次有一些夫妇觉得，要想孕期时应当降低行房频次，那样会使老公“深谋远虑”，非常容易怀起一个出色的宝贝。实际上，行房频次过少反倒不利受孕。由于，行房频次偏少

据世卫组织预测分析，在二十一世纪，不孕不育症将变成仅次恶性肿瘤和心脑血管的第三大病症。现阶段，在我国不育不孕患病率逐渐升高，约占人口总数的12.5%—15%，但实际上，一部分不孕不育症彻底能够防止，乃至防止。

男士生育能力基本上只与精子品质和总数相关，除外的情况非常少。精子在男性睾丸中持续产生，每日生产制造出数以百计的精子。男人射精释放出的精液之中，1ml假如带有 2，000 多万元精子，则被觉得是一切正常的精子计数，但均值的精子计数大概为1ml精液6，000 万精子。精子完善约必须74天。很多普遍的外界危害可防碍精子产生，例如

人一旦处在焦虑情绪、抑郁症和有厚重精神负担的精神面貌下，其生理作用必定有一定的更改，不但会影响男性精子或卵细胞的品质，并且受孕后也会因心态的刺激性而影响孕妈的生长激素代谢，影响胎宝宝的成长发育。因而当家庭产生不愉快的事儿时，最好是临时避孕措施。(2)不要在过度疲劳时怀孕如结婚蜜月期及旅游中途，因为在结婚

结婚之际的大家通常期待结婚后美满幸福的日常生活，或许已经提前准备生育一个身心健康可爱宝宝，为了更好地完成这一美好愿望，这儿有一些孕前保健专业知识必须提前准备受孕的夫妇掌握。在二十一世纪新科技信息化时代，人们繁殖不可再彻底造化弄人、稀里糊涂。当代人早已逐渐再现孕前保健，但对孕前保健了解很少；大部分人无

数好啦倒数计时，可别忘记下边好多个因素哦：时节、時间、自然环境、心理状态及其健康状况，这五个要素选好啦，才可以生产制造出最出色的孕期宝宝。最好受孕时节7-9月份为最好受孕时节。由于那样妊娠反应环节恰逢秋天，绕开炎夏对胃口的影响;且蔬菜水果、瓜果蔬菜供货齐备，非常容易提升营养成分，调整胃口。当进到传染源荨

爱情有高潮，是夫妻性生活和谐的象征。研究表明，有性高潮的女性子宫颈精子越多，怀孕的几率就越大。此外，爱情的高潮不仅有助于怀孕。在怀孕期间的爱情过程中，如果准妈妈有高潮，对分娩有好处。当然，为了避免早产，孕晚期的准妈妈不应该有太多的经验高潮。你能在怀孕期间有一个房间吗？高潮更有利于怀孕吗？这是可能的。

体寒严重让女人无法孕育，这个是比较严重的问题，那么你知道为什么体寒严重会让女人无法孕育呢?很多女人都会自己能够成为一名母亲而感到自豪，可是生活中有不少女人因为自身原因，而无法达成生育梦。而体寒严重是重要的原因之一，为此，女人们要改善体寒，平日里多想法子为身体驱寒，这样才能顺利孕育，成为一名真正的母亲

男性吸烟会影响妊娠吗？其实，从优生优育的角度来看，建议男性停止吸烟的习惯。否则，精子的质量也会影响恋人的妊娠能力，准备妊娠时必须进行详细的身体检查，发现身体是否有疾病，很多胎儿的先天性疾病都是遗传收入。男性大量吸烟会影响孕妇，容易引起女性流产、胎儿畸形、智力发育不完全的现象，引起染色体异常，吸烟量越