红枣木瓜炖牛奶

　　 材料:
　　 新鲜木瓜半只（生点熟点均可），优质干红枣8-10颗，鲜牛奶一瓶（约500ML)。
　　
　　 做法:
　　

　　1、木瓜去皮去籽切成块，红枣洗净连同木瓜一起放入陶瓷锅内，放入冰糖块，将鲜牛奶倒入陶瓷锅内，以刚好盖过木瓜和红枣为宜。

　　2、炖1或1.5小时即可食用。

小诀窍

　　•思怡建议：如果熟点的木瓜，炖1小时即可，生一点的木瓜则要炖1.5小时。

　　•适合人群：时尚健康爱美女性。

　　•专家点评：排毒养颜，美白润肤，爱美女性，不可或缺！

　　

红枣木瓜炖牛奶

　　 材料:
　　 新鲜木瓜半只（生点熟点均可），优质干红枣8-10颗，鲜牛奶一瓶（约500ML)。
　　
　　 做法:
　　

　　1、木瓜去皮去籽切成块，红枣洗净连同木瓜一起放入陶瓷锅内，放入冰糖块，将鲜牛奶倒入陶瓷锅内，以刚好盖过木瓜和红枣为宜。

　　2、炖1或1.5小时即可食用。

小诀窍

　　•思怡建议：如果熟点的木瓜，炖1小时即可，生一点的木瓜则要炖1.5小时。

　　•适合人群：时尚健康爱美女性。

　　•专家点评：排毒养颜，美白润肤，爱美女性，不可或缺！

　　

木瓜炖牛奶

　　 材料:
　　 木瓜半只，鲜牛奶一杯，鸡蛋，鲜牛奶1杯，鸡蛋1只
　　
　　 做法:
　　

　　1.木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。

　　2.鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。

　　3.在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

　　4.把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。

　　5.蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。

　　

红枣木瓜银耳汤

　　 材料:
　　 原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖
　　
　　 做法:
　　

　　1、木瓜去皮切块；

　　2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵；

　　3、红枣提前泡一会清洗干净；

　　4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

　　

红枣木瓜银耳汤

　　 材料:
　　 木瓜1个，银耳一朵，红枣8粒，冰糖
　　
　　 做法:
　　

　　1.木瓜去皮切块

　　2.银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵

　　3.红枣提前泡一会清洗干净

　　4.把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖

　　

银耳红枣木瓜羹

　　 材料:
　　 泡发的银耳，红枣，木瓜，冰糖
　　
　　 做法:
　　

　　1.干银耳泡发1小时，摘成稍小的朵，清洗干净，放入高压锅中，加入3倍以上的水，大火烧开，转小火压30分钟左右

　　2.银耳压30分钟后，打开高压锅，将清洗干净的红枣和适量冰糖丢进去，大火烧开，转小火炖10分钟，关火

　　3.将木瓜去皮，去籽，切成块，放入压制好的银耳红枣汤中混匀即可

　　

桃胶红枣木瓜玫瑰羹

　　 材料:
　　 桃胶、木瓜、红枣、银耳、玫瑰茶、冰糖
　　
　　 做法:
　　

　　1、桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，木瓜 去皮切块，红枣洗干净备用。

　　2、锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮。

　　3、当煮到汤粘稠时，放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可。

　　

木瓜炖牛排

　　 材料:
　　 木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量
　　
　　 做法:
　　

　　1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时；

　　2、再将牛排切成条状。

　　3、将木瓜切成条状，先用小火过油。

　　4、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。

　　5、最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

　　

红枣木耳蒸鸡

　　 材料:
　　 光鸡半只，木耳随意，姜，红枣，生粉，盐，酱油
　　
　　 做法:
　　

　　1.光鸡剥皮斩块（这一步我请卖家代劳，因为俺的刀工非常一般），木耳用温水泡开后切条，姜切成丝，红枣去芯切丝。

　　2.鸡块与姜丝、红枣丝混合，下盐和酱油腌数分钟到十分钟再拌生粉；木耳分开用酱油和油拌好。

　　3.下锅蒸之前才把鸡块与木耳均匀拌在一起。

　　4.水开后下锅，大火蒸十分钟。有得食。

　　

红糖红枣木耳

　　 材料:
　　 黑木耳50克，枸杞10克，红糖100克
　　
　　 做法:
　　

　　1.将黑木耳，红枣，红糖同放锅中，加水适量煎服，每日食用2次。

　　

红枣木耳瘦肉汤

　　 材料:
　　 红枣20枚，黑木耳30克，猪瘦肉250克。
　　
　　 做法:
　　

　　①将大枣去核，木耳泡开洗净，猪肉洗净，切片，淀粉勾芡；

　　②将枣、木耳文火煲沸20分钟后下肉片，煲至肉熟，调味服食。