材料:猪肉片300公克，葱50公克，芹菜120公克，姜5公克，辣椒5公克，原味沙茶酱2大匙，酱油1小匙，糖4/1小匙，白芝麻1大匙做法:1.将猪肉片与所有腌料拌匀，稍腌一下备用。 2

menu 1 番茄烩鲅鱼(194卡)材料(2人份):鲅鱼2块、盐和胡椒粉少量、洋葱50克、番茄100克、西兰花100克、橄榄油1茶匙。用盐和胡椒粉腌一下鲅鱼，洋葱切丝，西兰花和番茄切成小块，将所有材料放在耐热容器中，放入调味料，用微波炉加热5分钟后取出搅拌一下，再次加热1分钟。menu 2 豆芽韭菜鸡肝(135卡)材料(2人份):鸡肝120克、韭菜1束、豆芽100

材料:肋排(选稍微肥点的)，话梅，生姜，老抽，料酒，白糖，桂皮，味精做法:1.把排骨洗净沥干，切小块放入高压锅，放入几片生姜，1汤匙老抽，1汤匙白糖，2汤匙料酒，1小片桂皮，5到6颗话梅.开火，高

材料:鸡中翅十个，干香菇十朵，料酒一汤匙，蚝油两汤匙，老抽半汤匙，生抽半汤匙，冰糖三小颗，葱姜适量做法:1.干香菇提前用温水泡软洗净，姜切片、葱切段备用 2.鸡中翅

材料:鸡中翅，番茄沙司，老抽，料酒，蒜片，八角，香叶做法:1.锅子烧热，放色拉油，把香叶和八角放入小火炸香后捞出扔掉 2.把蒜片放入爆出香味 3.鸡翅放入，

材料:牛肉，香油，酱油，陈皮，菠萝，加糖，酒，盐，生粉做法:1.牛肉切薄片用香油，生粉和一点酱油腌一会. 2.陈皮一小块泡软后切末.菠萝切丁.油锅烧热先爆一下陈皮下菠萝丁

材料:鸡翅8个，烤翅调味料做法:步骤1：将鸡翅洗净后沥干，并用厨房纸巾擦干水份，把鸡翅放入碗中中，(为了更好的入味，可以用牙签在鸡翅上扎一些小孔)。如果你家有上面的调味料，

材料:鸡、芋头做法:步骤1：买回来的鸡切块，洗净。小芋头去皮后对半切块泡在清水中，去芋头皮的时候最好戴上一次性的手套，不然有的人会因为去皮而发痒。 步骤2

材料:油，白糖1大匙，泡椒，八角，盐，酱油，酒，蒜，红菇做法:1.锅中放油烧热.下白糖一大勺左右翻炒到糖溶起泡发黄倒入焯过水的肉块炒匀和几个泡椒. 2.放酒/酱油/盐/适

材料:山楂干适量，排骨，酒，酱油，生粉，白糖，姜片，葱白，八角，葱花做法:1.山楂干十几个用水泡软净. 2.排骨用酱油/生粉/酒腌一会.喜欢香的可以去炸). 3.烧

材料:鸡全翅5个，油，酒，生抽，糖，紫苏做法:1.新鲜鸡全翅五个(我不喜欢吃冰冻的鸡翅)切小先用油煎一下。 2.煎到表皮有点焦时加点酒/糖/生抽/适量水一起焖煮。

材料:鸡腿，柱侯酱，酒，蚝油，胡椒粉，酱油，迷迭香，蜂蜜做法:1.鲜鸡腿用迷迭香和酱油/酒/柱侯酱/蚝油/胡椒粉一起腌两天左右. 2.刷蜂蜜.放烤箱200度烤到表面上色.要

材料:肉馅150克，油，姜，香油，蚝油，生粉，花蛤，葱花做法:1.肉馅150克左右.用酱油/蚝油/香油/姜末适量和生粉搅成胶. 2.花蛤十六个用开水焯到微开关火等一会就会全开

材料:瘦肉400克，叉烧酱30ml，生抽10ml，盐2克，酒5ml，姜葱蒜2克，蒜粒2瓣做法:1.瘦肉（最好是梅肉条）切成大件，加入蒜粒以外的全部材料拌匀 2.用竹签或牙签在肉上扎上

现今，单纯的养多肉已经无法满足多肉爱好者的喜爱了，他们利用各种淘汰的器皿、篮筐、水杯，通过各种艺术手法，将多肉做成一件艺术品来装饰居室，多肉小盆栽称为一种时尚。